RETREAT
Wochenende für Frauen:
Wald, Weiblichkeit & innere Kraft
Ein Wochend-Retreat im Erzgebirge,
inmitten üppiger Natur, Badesee & Wellness
Tanz, Yoga & Soulwork – ein Wochenende nur für dich.
Stell dir vor, du stehst barfuß auf weichem Waldboden.
Die Luft ist klar. Der Wald atmet. Du hörst das Rauschen der Blätter –
und spürst plötzlich: du bist ganz da. Im Moment.
Bei dir. Du atmest tiefer. Dein Körper erinnert sich.
An eine Kraft, die immer da war.
Und an eine Weiblichkeit, die nichts beweisen muss – weil sie einfach ist.
3 Tage –
vom 24. bis 26. April 2026
Vom 24. bis 26. April 2026 lade ich dich ein, mit mir in in deine weibliche Lebenskraft einzutauchen.
Mit sanftem Qigong, Yoga, Tanz in die Weiblichkeit und tiefgehender Inner Work öffnen wir den Raum für deine Rückverbindung.
Zu dir. Zu deinem Körper. Zu deiner inneren Stimme.
Dieses Retreat ist eine Einladung, dich selbst zu spüren – jenseits von Alltag, Rollen und Erwartungen. Wir bewegen, reflektieren, lachen, genießen.
- gemeinsames Ritual im Kraftort Wald
- Praxis: Tanz in die Weiblichkeit
- Yoga & Qigong
- Waldspaziergänge für dich
- Zeit für dich
- Sauna und Tiefenentspannung am Abend
- Austausch & Genuss
Für wen ist dieses Retreat?
Für Frauen, die…
• sich nach innerer Ruhe und echter Verbindung sehnen
• ihren Körper wieder als Quelle von Freude, Sinnlichkeit und Kraft erleben möchten
• bereit sind, ihre Weiblichkeit bewusst zu nähren
• Lust auf Natur, Bewegung, Gemeinschaft und Tiefe haben
Deine Investition in dich:
Retreat-Zeitraum:
Freitag, 24. bis 26. April 2026
Beginn: ab 15 Uhr bis Sonntag, 26. April 2026
Ende um 13:00 Uhr
Retreat Preis: 360 € (für Frühbucher bis 15. März 2026)
Danach: Retreat Preis: 390 €
Ort:
Landhotel Altes Zollhaus, Erzgebirge (39 km entfernt von Dresden), Altenberger Str. 7
Was du bekommst
Inklusive:
• Teilnahme an allen Programmpunkten
• Nutzung des Wellnessbereich
• Sonnen am Badesee
• Tee & Wasser den Tag über
- Snacks für zwischendurch
Exklusive:
• 2 Übernachtungen inkl. reichhaltiges Frühstück
Mittag- und Abendessen
• Getränke
• Ayurvedisches Bodywork / Massagen optional buchbar
• Möglichkeit zu weiteren Übernachtungen
Preise:
• 3-Tages-Retreat
Preis: 360 € (für Frühbucher bis 15. März 2026)
Danach: Preis: 390 €
Dazu kommen:
– 2 x ÜB im Doppelzimmer 140 €/ Standart
– 2 x ÜB im Einzelzimmer: 220 € /Standart
– 2 x ÜB im DZ & EZ: 380 € /Romantik
Alles Inklusive reichhaltiges Frühstücksbüffet
• 2 x Abendessen alla Carte
Zimmer bitte erst nach Platzbestätigung buchen. Direkt im Hotel.
Ablauf Retreat Wochenende
Ablauf Freitag:
- Check in ab 14 Uhr
- Hausführung und Kennenlernen
- 16 Uhr – 18 Uhr Einführung Weibliche Körperarbeit & Yoga Flow – Take it asy!
- 18:30 Uhr – gemeinsames Abendessen
- 20 Uhr – Frauenkreis
- anschließend Relax in der Sauna
Ablauf Samstag:
- 8 bis 9 Uhr – Wald QiGong / sanftes Morgen Yoga Flow
- 9:15 Frühstück
- 10:30 – 13:30 Uhr Körperarbeit & Tanz
- Anschließend Pause. Zeit für Mittagessen, Badesse, Reflektieren, Sauna, Spaß, Massagen.
- 17: 30 Soultalk & Energiyflow
- 18:30 Uhr – gemeinsames Abendessen
- 20 Uhr – Frauenkreis
- anschließend Relax in der Sauna
Ablauf Sonntag:
- 8:00 – 9:OO Uhr Wald Qigong / sanftes Morgen Yoga Flow
- 9:30 Uhr gemeinsames Frühstück
- 10:30 – 12:00 Uhr Abschluss
- 12 Uhr Check out
- Du hast die Möglichkeit den Tag über
hier nochmal in den Wald abzutauchen - Nächte dazu zu buchen
- und dir eine besondere Massage zu gönnen
Körper statt Kopf.
Wahrheit statt Maske.
Würde statt Anpassung.
Nora Curcio – wer bin ich?
Ich tanze, seit ich sieben Jahre alt bin.
Meine Reise begann an der John Cranko Ballett Akademie in Stuttgart und führte mich später nach New York – hinein in die Welt des modernen Tanzes, des Ausdrucks und meinem Lebenstraum.
Über 25 Jahre lang leitete ich mein eigenes Theater, entwickelte Choreografien und Inszenierungen, unterrichtete Schauspiel, Tanz, Yoga, Tai-Chi und Energiearbeit.
In Indien erlernte ich die Kunst des ayurvedischen Bodyworks und wurde von Shika
in dieser heilsame Berührungstradition eingeführt – sowie in Körperbewusstsein und verschiedene Meditationspraktiken.
Heute begleite ich Frauen zurück in ihre weibliche Lebenskraft – durch Tanz, Körperarbeit und Retreats in der Wüste, im Wald und am Meer.
Dorthin, wo sie sich wieder erinnern: an ihre Sinnlichkeit. Ihre Wahrheit und Würde.
Ich begleite Frauen jeden Alters zurück in ihre strahlende Weiblichkeit –
durch Tanz, Körperarbeit und Retreats in der Wüste, im Wald und am Meer.
Hin zu einem selbstbewussten Leben in der Haltung der inneren Königin: mit Mut, Lebenslust und sinnlichem Hüftschwung.
Mit Freude, Weisheit und Präsenz.
Wenn eine Frau sich wieder erlaubt, sich selbst zu verkörpern, verändert
sich alles: ihr Blick, ihre Haltung, ihre Energie.
Sie wirkt nicht mehr angepasst – sondern wahr. Und zutiefst anziehend.
Das ist die Magie der Königin.
This is Queen Energy.
Referenzen
„Du hast mir gezeigt, dass meine Kunst zu leben und zu denken genau richtig ist, weil es für MICH richtig ist.
Ich muss mich für nichts entschuldigen oder ein schlechtes Gewissen haben, weil andere das vielleicht anders sehen. Jeder ist so gut, wie er ist.“
Aus Coachingsession
„Du inspirierst mich immer, weil du dich so begeistern kannst für das, mit soviel Herzblut!
Deine Visionskraft und Goldgräbermentalität und deine Willenskraft, um deine Visionen durchzusetzen …
Deine Ausstrahlung und deine Dynamik! Da ist Leidenschaft in allem, was du tust. Und dein Humor ist einfach geil.“
„Nora arbeitet mit so viel Herzblut, Authentizität und Liebe, dass es mich immer noch berührt. Danke Nora!
Du hast mit Deiner Arbeit eine tiefe Wunde in mir berührt, die nun mehr und mehr bereit ist zu heilen. Danke! „
Massage, Körperarbeit und Heilsitzungen
„ Mein Favorit war die Massage von Nora. Sie ist Expertin für Ayurveda-Massage … Ihre magische Mischung aus Technik und spiritueller Verbindung war unvergesslich.“
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