Autostima delle donne?
Mi sono spesso chiesto cosa significhi esattamente sentirsi preziosi. Ho capito che nessuno può darmi valore se non me stesso.
Ma come determino la mia autostima?
Un senso di autostima ha un valore inestimabile, soprattutto per le donne che spesso affrontano aspettative e sfide sociali. Ma non solo! Comprendere che la nostra autostima non è definita da nessun altro se non da noi stessi è un passo importante nel percorso verso la forza interiore.
L'autostima delle donne nelle relazioni: le sfide delle donne forti
Anche se le donne possono essere molto forti nel mondo professionale, a volte possono essere troppo deboli quando si tratta di scegliere il proprio partner.
Conosco donne che, proprio nell'ambito delle relazioni, non riescono a vivere la propria autostima, tanto meno a definirla! È importante riconoscere che le relazioni hanno dinamiche complesse e molti fattori emotivi e psicologici le influenzano. Anche i modelli femminili inconsci trasmessi e i temi ancestrali possono essere in parte responsabili del fatto che anche le donne forti e indipendenti sperimentano insicurezze nelle relazioni.
Inoltre, le esperienze passate e gli eventi traumatici possono influenzare l'autostima di una donna e renderla insicura nelle relazioni. Le ripetute esperienze negative del passato possono indurre le donne a dubitare di se stesse e ad avere difficoltà a sviluppare fiducia nelle proprie decisioni e sentimenti.
Puoi imparare la danza tra i sessi
Puoi impararlo con pazienza e amore per te stesso. Rifletti e guardi attentamente per prendere coscienza di dove fosse la vite di regolazione che ha cambiato la dinamica.
L'ho attraversato e ho potuto sentire quanto del vecchio stavo portando nella mia nuova relazione.
Il motto che mi sono dato è stato: “Fai il contrario di quello che fai normalmente”.
È come uscire dalla solita zona, con le solite azioni che alla fine portano sempre allo stesso risultato o scatenano in te le stesse sensazioni.
Una vecchia abitudine è come un vestito che hai sempre indossato.
Calza.
Ti senti a casa. Ma ti togli anche i vestiti e puoi cambiarti con vestiti nuovi.
C'è una differenza contrastante tra indossare pantaloni della tuta e indossare un abito elegante con glitter e tacchi alti.
Prima devi crescere. E puoi anche darti il permesso di essere più giocoso.
Basta provare nuove risposte. Non mi interessa il vestito. Il mio scopo è chiarire che una nuova abitudine, una qualità, una nuova scelta di parole, un pensiero diverso non possono essere avvertiti in anticipo. Perché non c'è esperienza in questo.
Hai sicuramente bisogno del coraggio per una nuova esperienza che possa toglierti il terreno solido da sotto i piedi.
Ciò che è necessario nelle relazioni sane è:
- accettazione di sé
- Mantieni il rispetto di te stesso
- Stabilisci i confini
- Farti valere
- autoriflessione
- Sviluppa l'amor proprio
- comunicazione
- pazienza
L’autostima nelle relazioni può essere appresa e sviluppata.
Le donne possono imparare a comunicare i propri bisogni, stabilire limiti e farsi valere, anche nelle loro relazioni. Ciò spesso richiede autoriflessione, accettazione di sé e disponibilità a lavorare su se stessi. Apprezzando noi stessi e riconoscendo il nostro valore, possiamo vivere una vita appagante e autentica che soddisfa i nostri standard e sogni.
Percezione di sé: sé, percepire e prendere
Questa parola percezione di sé contiene: sé, percepire e prendere.
Prima che le donne entrino in una relazione, è fondamentale che si connettano con se stesse
e riflettano sulla propria percezione di sé. Il modo in cui le donne percepiscono se stesse può avere un impatto significativo sul modo in cui agiscono nelle relazioni e su come vengono percepite dagli altri.
- I pensieri che una donna ha su se stessa giocano un ruolo cruciale nella sua percezione di sé
- Quando una donna ama e accetta se stessa , tende a sentirsi più felice, più soddisfatta e più equilibrata.
- Valorizzando se stesse, le donne possono costruire relazioni forti e appaganti basate sul rispetto, sulla fiducia e sul sostegno reciproci.
L'autostima vive nelle relazioni e ha bisogno di standard
Abbiamo bisogno di standard.
Cosa funziona e cosa sicuramente non funziona? Se ignoriamo noi stessi, perdiamo valore. È importante che le donne si rendano conto che l'autostima è importante non solo dal loro punto di vista, ma anche dal punto di vista del loro partner. Quando una donna oltrepassa se stessa o non rispetta i propri standard, perde valore non solo ai suoi occhi, ma anche agli occhi del suo partner.
Qui inizia la vite di regolazione. Qui la donna può esercitarsi ad esprimere i propri standard e a mantenere chiaramente i propri confini in ogni situazione.
Se non lo fa, inizierà a mentire a se stessa.
Come il tipo di dialogo interiore: “Ok, una volta non è una volta.
Non è poi così male... ecc." Se prendiamo l'esempio del "arrivare tardi", potrei dire che non mi piace e non voglio essere trattato così.
Questo si chiama comunicare. L'altra persona deve sapere che per me la puntualità è davvero importante. È importante agire quando il comportamento si ripete. E uno che porta chiarezza agli altri.
Un esempio:
Sono stato in Israele molti anni fa.
Lì ho avuto la fortuna di incontrare Dafne.
Mi ha portato ovunque con lei ed ero in ottime mani nella sua cerchia di amici. Un giorno mi invitò ad andare a nord, in campagna, per vedere sua sorella. Avrei dovuto essere da lei in orario, alle 8 del mattino. Ne ero così entusiasta! Ma il mio insegnamento era il risultato del mio ritardo. Ero in ritardo di 15 minuti. E lei se n'era già andata.
Era così chiara nelle sue azioni.
Questo è tutto ciò di cui avevo bisogno per capire che Dafne apprezza la puntualità e vive il suo valore. Dobbiamo rimanere fedeli alle nostre parole agendo.
Una trappola comune in cui possono cadere le donne è restare con un partner che non le tratta in modo appropriato o trascura i loro bisogni. Se una donna si sente continuamente spiazzata e vuole comunque restare nella relazione, ciò può portare a un sentimento di mancanza e ad una perdita di autostima.
Più invecchio, più chiara è la missione
Quando le persone mi conoscono, è nel mio ruolo di insegnante o di attrice di teatro.
In questa zona di comfort sono forte, fiducioso e chiaro.
È diverso nelle relazioni. Non ho mai potuto ripiegare su un campo sicuro di esperienza. Un guaritore molto tempo fa commentò la mia situazione in questo modo: Signora Nora, nel suo conto plus di buone relazioni non ci sono buone esperienze... non c'è da stupirsi che non ci sia nulla su cui ripiegare.
Il mio percorso per emergere dalle relazioni tossiche è avvenuto attraverso processi che mi hanno portato sempre più vicino a me stesso. Ho capito sempre di più le influenze, la cultura (sono di origine tedesco-siciliano-lettone), le storie familiari, le trasmissioni e il potere dell'amor proprio.
Non avrei mai pensato che io, tra tutte le persone, avrei commentato le capacità relazionali.
Probabilmente è proprio così che quella che è una ferita profonda diventa un miracolo di forza.
La forza più grande per me è stata sviluppare l’amore per me stesso.
Oggi trasmetto le mie esperienze e accompagno le donne in una vita piena di gioia, indipendentemente dalla loro situazione.
Ti accompagno nel rafforzare la tua autostima e l'amore per te stesso. Come ballerino e insegnante di allenamento per tutto il corpo, il mio approccio è quello di attivare la gioia della vita e l'amore per se stessi attraverso la danza e il corpo. Come ballerina, attrice e mentore della femminilità, mi piace portare le donne nella loro “fase della vita”. Possiamo sfogarci giocosamente nei “ruoli” per fare nuove esperienze, uscire dalla zona di comfort e crescere in un nuovo piacere.
Per lavorare con me offro varie opzioni
- Workshop ONLINE gratuiti di 3 giorni su tutti i temi della femminilità.
- Incontro 1:1: 5 giorni con me in Sicilia al mare, tuffandomi nelle profondità ed emergendo in un nuovo atteggiamento nei confronti della vita!
- Nei Monti Metalliferi, vicino alla foresta e al lago, terrò un ritiro di 4 giorni per donne.
- I miei viaggi nel deserto del Sahara Longing for Origins si svolgono due volte l'anno.
- Queen's Luxury Retreat: Attraverso il Marocco tra conoscenza di sé, lusso, gioia di vivere e magia del deserto
- Ritiro in Sicilia: Dolce Vita e gioia di vivere nella bellissima Sicilia in riva al mare
Wow cara Nora, che affermazione, che atteggiamento. Leggo il post con molto piacere. Personalmente lavoro molto sul tema della percezione di sé, ma la tua comprensione di ciò mi ha sorpreso, almeno prendendo la parte. Lascerò che questo venga assorbito adesso. Mi piace molto anche l’idea degli standard di autostima. Grazie per la prospettiva diversa che mi hai dato con questo post. Cordiali saluti Silvia