Ritiro nel deserto di Tai Chi
per donne, uomini, single e coppie
Trascorri 5 giorni nel mezzo dell'affascinante paesaggio desertico, il Sahara in Marocco, e immergiti nel mondo del Tai Chi, del Qi Gong e dell'energia vitale.
Nel nostro ritiro ti offriamo l'opportunità unica di sperimentare queste pratiche tradizionali in un ambiente stimolante. Scopri l'armonia del corpo e della mente mentre ti godi la bellezza del deserto e lascia che l'atmosfera tranquilla ti ispiri per il tuo viaggio spirituale. Qui sperimenterai una profonda connessione con te stesso e la magnifica natura.
NUOVO
ritiro nel deserto del Tai Chi
nel Sahara del Marocco
dal 6 al 15 febbraio 2025
9 giorni per 2200 €
Inclusi 4 accompagnamenti online dopo il ritiro
per approfondire la sequenza del Tai Chi e
materiale video per la pratica indipendente!
Questo viaggio è per te se:
- vorrei conoscere i benefici dell'allenamento del Tai Chi e le nozioni di base importanti.
- vuoi imparare di cosa ha bisogno il tuo corpo
per sentirsi sano, giovane, flessibile,
radicato e connesso
. - tua voce interiore
. - dalla vita con i nomadi
. - sei pronto
per connetterti con te stesso nelle dimensioni più profonde. - Amate il silenzio e allo stesso tempo godetevi l'incontro con nuove persone.
Ai nomadi non serve molto per essere felici:
tè, buona compagnia, buon cibo, musica, divertimento e natura!
La forza sta nella serenità
Mi chiamo Nora Curcio
Sono di origini tedesco-siciliane, artista e ballerina,
donna di teatro con il mio teatro e blogger.
Insegnante di danza, yoga, tai chi, bodyworker ayurvedico, mentore per la femminilità e il lavoro sul corpo e compagna del deserto.
Il deserto mi ha affascinato per la prima volta 30 anni fa
Oggi organizzo viaggi e ritiri nel deserto unici con il mio team di nomadi insieme alla mia conoscenza, esperienza e saggezza.
Le mie lezioni e la mia carriera:
grazie alla mia diversificata formazione nella danza, nel Tai Chi, nello yoga, nel bodywork ayurvedico, nella recitazione e a molta autoconsapevolezza, non mi concentro solo su un concetto.
professionalmente da oltre 30 anni (New York e in Germania con un mio teatro) e da allora trasmetto le mie conoscenze come insegnante in accademie e scuole di danza: ballerini, attori, professionisti e dilettanti, uomini, donne, giovani e bambini.
Per me è molto importante dare ai miei studenti le basi migliori e formarli affinché diventino i migliori insegnanti di se stessi. I miei punti di forza includono la diversità, l'entusiasmo contagioso, l'empatia e l'equilibrio tra rigore e umorismo.
credenziali
Clicca qui e potrai leggere cosa hanno scritto i clienti entusiasti sui miei viaggi nel deserto.
Credenziali:
“Apertura, flessibilità, curiosità e coraggio. Combinato con una grande gioia di vivere, questo è ovviamente contagioso.
Risvegli il mio desiderio di vita, di persone e di viaggi e mi dai il coraggio di provare cose nuove e credere in me stesso - o di saltare letteralmente nel profondo, che è quello che fai tu. Sei vivo, connesso e integro nella misura massima dei sensi. È convincente!” Michael, attore e allenatore
“Nora lavora con così tanta passione, autenticità e amore che ancora mi tocca!” Beate, partecipante Danza nella femminilità e Viaggio nel deserto
"Ci ha supportato con la sua esperienza e conoscenza ed è sempre riuscita a ottenere tutto da noi." Felixa, attrice
Qui hai l'opportunità di rilassarti ed espanderti nel silenzio attraverso il Tai Chi e il Qi Gong. L'ambiente unico offre lo sfondo perfetto per immergersi nella pratica di coltivazione dell'energia vitale. Il deserto non è solo un luogo ideale ma ci offre anche importanti lezioni di vita.
Stando con i nomadi, la loro saggezza, la loro allegra serenità, il loro senso della musica e del ritmo, la loro visione della vita, il loro amore per gli animali e le persone e la loro umiltà verso la natura, ci mostrano principi preziosi che integriamo nella nostra vita e che possiamo sviluppare quindi una connessione più profonda con la natura, con le altre persone e con noi stessi.
È proprio per questo che organizzo i miei ritiri e viaggi nel deserto qui nel deserto con i nomadi.
Possiamo imparare preziose lezioni di vita dai nomadi nel deserto e sentire e amare di nuovo la vita in tutta la sua immensa abbondanza.
Adattabilità.
I nomadi nel deserto sono maestri dell’adattamento. Si adattano rapidamente alle mutevoli condizioni e utilizzano le risorse in modo efficiente. Questa capacità di adattamento può insegnarci a reagire in modo flessibile ai cambiamenti e ad affrontare le nuove situazioni con apertura.
Dalla loro attenzione all'ambiente possiamo imparare ad affrontare la natura in modo più consapevole. I nomadi sono strettamente legati al loro ambiente naturale. La tua vita nel deserto richiede una profonda comprensione della natura e la capacità di utilizzare con rispetto le risorse limitate.
Senso di comunità : poiché i nomadi vivono spesso in comunità affiatate dove la coesione e il sostegno reciproco sono cruciali per la sopravvivenza, questa solidarietà può ispirarci ad apprezzare e promuovere il valore della comunità e delle relazioni interpersonali nel nostro mondo moderno.
Apprezza la semplicità.
I nomadi spesso conducono una vita semplice, concentrandosi sull’essenziale. Questo può incoraggiarci a riconoscere l’importanza della semplicità e del minimalismo per vivere una vita appagante oltre le superfluità materiali.
A proposito di Tai Chi, Qi Gong ed energia vitale
Il Tai Chi è un'arte marziale tradizionale cinese considerata anche una forma di allenamento con movimenti meditativi.
La pratica regolare del Tai Chi può avere diversi effetti positivi sul corpo e sulla mente. Questi includono il rafforzamento dei muscoli, il miglioramento dell’equilibrio e della coordinazione, la riduzione dello stress e dell’ansia, la promozione del rilassamento e del benessere e l’aumento della concentrazione e della chiarezza mentale. Il Tai Chi può anche aiutare a migliorare la flessibilità e sostenere la salute fisica generale. Nel mio lavoro di insegnante di tutte le arti fisiche, attribuisco il massimo valore alla comprensione, alla postura, alla precisione e ad una base sana. Durante questi giorni vivrai il tuo corpo e la tua energia in un modo completamente nuovo.
Sequenza
Giorno 1: Punto d'incontro a Marrakech + pernottamento
Giorno 2: Viaggio verso la città del deserto + pernottamento
Giorno 3, 4, 5, 6, 7: Campo nel deserto
Giorno 8: Pranzo a Mhamid / Pernottamento ad Agdz
Giorno 9: Viaggio a Marrakech + pernottamento
Giorno 10: Partenza da Marrakech o prolungamento a Marrakech
o al mare fino a Essaouira.
Pernottamenti:
– Nel deserto 5 x in tenda singola/
tenda esterna o grande
– Negli hotel 4 x in camere doppie.
Se desideri una camera singola paghi € 200 in più per 4 pernottamenti (da richiedere per tempo!).
Un campo
Un accampamento solo per noi ci aspetta in mezzo al deserto.
Trascorreremo del tempo qui facendo i nostri esercizi nei prossimi giorni. Sono in programma gite giornaliere con i cammelli.
I tramonti mozzafiato ti invitano a meditare. E le notti accanto al fuoco ispirano conversazione, musica e divertimento. Avremo anche del tempo personale per noi stessi.
Contenuto del ritiro
- Lavoro energetico con il Qi Gong
- Tai Chi – la forma Yang lunga
- Risolvere i blocchi
- Impara il massaggio: in particolare i punti trigger
- Consapevolezza e presenza
- Una solida base per la carrozzeria
- Postura, stance e radicamento
- 4 incontri di follow-up online per approfondire le tue conoscenze
- Video per praticare la forma del Tai Chi.
- Escursioni con e senza dromedari
- Molto importante: tempo per te!
I post del mio blog parlano del Marocco e del deserto