Danzare la femminilità aiuta la tua autostima?
Quando una donna smette effettivamente di sentirsi sensuale ed erotica?
C'è una data di scadenza?
Un numero?
Una data di scadenza?
Dai 50 in su?

Chi lo determina? Società o noi stessi?

Quando abbracci le persone, senti immediatamente quanto è già stato vicino il tuo cuore.
Se il corpo si sente vivo, se è bloccato, se è aperto e consentito, se ha un'armatura costruita attorno ad esso o meno.
Il nostro corpo dice a noi ea tutti gli altri tutto.
Quali esperienze ha avuto e come ha attraversato la vita. Tutti portiamo cicatrici, più o meno grandi.

A volte mangiamo così tanto perché vogliamo proteggere i nostri cuori e creare un'adeguata
armatura intorno a noi stessi per proteggerci. Per proteggere dagli infortuni.

Lo vedo come parte della vita guardare quelle ferite.
La rabbia, le paure, la vergogna!
Soprattutto la vergogna!
Come possiamo davvero amare noi stessi se non siamo onesti con noi stessi?
Tutti conoscono situazioni che preferirebbero non aver vissuto....
la storia che ne consegue rimane bloccata nel corpo. Sotto forma di energia intrappolata.
E a volte sono anche le esperienze dei nostri antenati a rimanere impresse nelle nostre ossa.

E perché dovremmo guardare a questo? 

Molto facilmente!
Essere felice!
vivere e godere della nostra meravigliosa vita dotata
nella nostra piena energia, forza, amore e cura

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Nel nostro cammino spirituale vogliamo crescere e fare le nostre esperienze.
E questo arriva sotto forma di sentimento.
Nella danza abbiamo l'opportunità di sentire le nostre ferite nascoste, di renderle visibili, di danzarle e quindi di trasformarle.

Ho accompagnato innumerevoli persone nel loro percorso di danza, tirato fuori la loro rabbia nascosta, sentito la loro tristezza,
letto le loro storie di vita nascoste nei loro corpi.
E abbiamo ballato la nostra strada nella nostra LUST. È così commovente sperimentare quando le donne si "ammorbidiscono" e diventano coraggiose, ruotano il bacino, sentono il loro erotismo, il loro calore interiore
sale e i loro occhi iniziano a brillare.

È come pulire l'appartamento.
Prima tutto fuori (soprattutto i sentimenti dal seminterrato)!! Dai un'occhiata e decidi di cosa hai ancora bisogno e a cosa vuoi dire addio.
Credo che la voglia di vivere e un corpo sano e allenato siano ingredienti MERAVIGLIOSI
per una vita magica.

Una volta ho partecipato a un seminario a cui partecipavano donne sopra i 60 anni.
Uno di loro in particolare ha attirato la mia attenzione perché si muoveva con tanta grazia e aveva un'incredibile oscillazione dell'anca!
Mi ha detto che ha 72 anni e che quando attraversa la strada viene sempre fischiata.
Ok, non è questo l'obiettivo al momento, ma sentirsi così a proprio agio con se stessi è una sana base per una vita ricca e piacevole.

Cosa significa effettivamente sentirsi erotici e sensuali?

E cosa significa NON essere connesso a te stesso?

Quando dico danza nella femminilità, non intendo solo ballare o fare movimenti sexy.
NO!
È molto più di questo! La danza nella femminilità nella sua profondità significa per la donna ritrovare i suoi sensi e liberare la sua energia vitale intrappolata!
È la guarigione emotiva dell'individuo e di tutti i problemi delle donne nella collettività, nei geni e nelle ossa che portiamo dentro di noi.

L'area pelvica è il deposito di esperienze della donna e il legame con i suoi
antenati femminili

Molte donne sono ferite dalla ferita aperta della madre e/o della ferita del padre e dalla conseguente
falsa immagine di sé, come il
non sentirsi importanti
, il non essere abbastanza
, il lottare per l'approvazione, ecc.

Non appena si apre onestamente ad esso, le lacrime scorrono e la donna entra
in contatto con le sue parti represse, come il suo bisogno, la sua avidità, la sua rabbia, i suoi istinti repressi, il suo odio per se stessa. ...
A volte si presenta quel partner che riflette tutto questo su di lei e la tratta di conseguenza.
Inconsciamente le mostra quanto sia disconnessa da se stessa.

Come risolviamo questo?

C'è una comprensione intellettuale e c'è una comprensione attraverso il corpo. 

Ed è un processo! A volte può volerci un po'...

Nel circolo curativo delle donne ci sentiamo protette e sicure. 

Attraverso il movimento e la musica ci avviciniamo in profondità e seguiamo gli impulsi della musica e lo
stato interiore e il ritmo, danza e danza e danza...
Questo crea vivacità. Questo ammorbidisce gradualmente l'armatura.

Il potere sessuale, la vitalità (Chi) e la vivacità vanno di pari passo.

Quindi il cambiamento può avvenire solo se SENTIAMO. E questa è la danza nella femminilità!

Nel risveglio dell'autostima, l'amor proprio della donna cresce e impara a prendersi cura di sé a tutti i livelli.
Ascoltare davvero ciò di cui ha veramente bisogno e vuole per sentirsi completamente nutrita.

Cresce e diventa la regina.
Una regina è una donna che si realizza in se stessa, che sgorga dalla sua sorgente traboccante, che riconosce la propria luce, vive, risplende e risplende.
Non c'è niente di più attraente di una donna che è in pace con se stessa e non sente più alcun bisogno e che
ha una profonda fiducia e si arrende alla vita.
Senza voler controllare le situazioni ed esercitare il potere. In questa fase inizierà a sentirsi sicura di sé e ad apprezzare sempre di più il suo splendore sensuale e naturale.
Poi la sua vita comincia a diventare magica.

Quindi questa danza è da un lato un avvicinamento a noi stessi e allo stesso tempo l'apprendimento di una tecnica di danza
che è divertente, ti fa venire voglia e ti rende solo felice.

Quando la regina siede sul proprio trono, trasuda incanto,
magia, serenità e felicità.

Lo sguardo allo specchio diventa più indulgente nel tempo e iniziamo
a trovarci davvero grandi sempre di più!
Non vogliamo essere nessun altro se non noi stessi
A poco a poco le voci di condanna
e altri pensieri gravosi cessano.
Non vogliamo più quello che hanno gli altri.
Vogliamo noi!
In piena gloria e fioritura!

Ci amiamo sempre di più e un risveglio della fiducia in se stessi è così sexy!
Non è il nostro aspetto che ci rende attraenti per gli altri, è la nostra energia!

Ma non solo!
L'aspetto sanitario è enorme! Il pavimento pelvico, gli organi ei muscoli vengono allenati.
A differenza della ginnastica, dove alleniamo principalmente muscoli specifici, qui entriamo nel flusso olistico e armonioso.

Un percorso di trasformazione da principessa a regina

Per me la danza verso la femminilità è un percorso di trasformazione da principessa a regina.
Usando il vocabolario del movimento di movimenti sinuosi,
calpestio ritmico con contatto con la terra e scuotimento (shimmy), accendiamo il fuoco nella piscina!
E il sacro potere serpentino che sale a spirale lungo la spina dorsale e si connette con il cosmo.

Accettare il tuo corpo così com'è, amarlo con tutti i suoi presunti difetti,
ci rende semplicemente belli e liberi e lo irradiamo!

Dall'interno verso l'esterno. Il tuo carisma cambierà così tanto!

Sorge un senso di atteggiamento. Un SI a noi! E così sono tornato all'inizio del testo… non c'è età in cui dobbiamo smettere di sentirci femminili, sensuali ed erotici! Abbiamo portato i nostri corpi qui sulla terra per cavalcare e festeggiare! Con tutti i tuoi sensi! La nostra anima si rallegrerà mentre ci uniamo nella totalità. E brilla così!

Sono nel mio corpo quando dondolo e ogni movimento è pieno di grazia e facilità

I fondamenti e gli strumenti di Dance into Femininity sono:

• Esercizi di danza orientale, africana e contemporanea. 
• Allenare il pavimento pelvico e i muscoli interni
• sviluppare la consapevolezza dell'atteggiamento
• Il miglior allenamento per la schiena!
• Allenamento addominale e degli organi
• Amplificando la sensualità, l'erotismo e l'amor proprio 
• gioia di vivere e gioia di vivere
• Connessione nel cerchio di guarigione delle donne
• Imparare coreografie e movimenti di gioco
• Rilascio di blocchi nel bacino
• Liberazione dalle energie trattenute

Di recente ho letto: Cosa succede quando arriviamo in cima alla montagna?
La risposta: allora scendi e aiuti gli altri.

I miei ritiri e viaggi di danza sono sempre una comunicazione di corpo, mente e anima con gli strumenti di yoga, danza, tocco, respirazione, meditazione, le conversazioni che ne derivano.

Niente deve essere, ma tutto può essere.

Con questo in mente, non vedo l'ora che arrivi il cerchio delle donne meravigliosamente rafforzante e curativo!

Qui in Sicilia è il mio posto per i miei ritiri al mare.
Sicilia, Cefalù I Hotel Kalura.