Un viaggio nel deserto per donne
Sehnsucht nach Ursprung
Per chi è questo viaggio?
Hai nostalgia del silenzio? Del cambiamento? Della pienezza? Della gioia di vivere? Di una femminilità autentica? Di un nuovo punto di vista?
Cerchi un nuovo senso per la tua vita?
Senti il richiamo del deserto?
Questo viaggio è per te se vuoi:
- scoprire il tuo nucleo interiore
- sentire la tua forza femminile
- capire COSA ti muove davvero e DOVE ti porta il tuo cammino
- invitare chiarezza, libertà e gioia di vivere nella tua vita
- viaggiare in modo autentico e semplice, lontano dal turismo di massa
- vivere con i nomadi silenzio, divertimento, fuoco, danza e musica nella loro forma più originaria
Questo è un vero viaggio in carovana nel Sahara. In cammino con i nomadi
Non è la solita settimana di retreat in un unico posto! Ed è proprio questo che rende speciale il viaggio: non restiamo al campo e non dormiamo ogni notte nello stesso posto.
Attraversiamo invece il deserto come una carovana. Passo dopo passo, al ritmo dei nomadi.
Essere in cammino, liberarsi, andare avanti. Ed è proprio così che qualcosa si muove anche dentro di noi: lasciamo andare degli strati, diventiamo più chiare e ci avviciniamo di nuovo a noi stesse.
Il nostro prossimo viaggio
Dal 9 al 19 marzo 2027
Più in basso trovi tutte le informazioni su prezzo e programma.
Cosa ti aspetta in questo viaggio nel deserto
11 giorni, 10 notti · Marrakech, Atlante, Sahara
Il nostro viaggio inizia a Marrakech. Da lì, con un piccolo pullman comodo, attraversiamo l'Atlante verso sud fino a M'Hamid, la porta del Sahara. Lì arriviamo al campo nel deserto.
Il giorno dopo inizia il nostro viaggio in carovana: attraversiamo il deserto con i nomadi e i dromedari. Passo dopo passo, con un ritmo lento.
Per cinque giorni viviamo il Sahara allo stato puro: vastità, silenzio, fuoco e cielo stellato. Le giornate sono semplici, chiare e profondamente rigeneranti. Poi torniamo al campo nel deserto.
Ritmo, musica e conversazioni intorno al fuoco: anche questo fa parte del viaggio.
Qigong, un workshop di danza sulla femminilità: così ti accompagno durante il nostro viaggio.
Sulla via del ritorno verso Marrakech pernottiamo ad Agdz.
Una giornata nel deserto
Mattina: Arrivare nel corpo. Esercizi di energia e consapevolezza corporea come il qigong.
Tarda mattinata: circa 3 ore di cammino nel deserto (pause e cavalcate sul dromedario possibili).
Mezzogiorno: Arrivo in un posto dove i nomadi montano il campo per noi. Cibo, riposo e ombra.
Tempo per te: Ritiro, scrittura, sonno, vastità, conversazioni.
Tardo pomeriggio: Danza, linguaggio del corpo ed espressione.
Sera: Fuoco, cibo, comunità, danza, ascoltare tamburi e canti. Oppure semplicemente quiete.
Non devi essere una sportiva. Non si tratta di prestazioni.
Camminiamo lentamente, con pause e, se serve, con la possibilità del cammello.
Nel deserto ogni donna dorme nella propria tenda.
Gruppo piccolo: massimo 12 donne. Il viaggio si svolge in tedesco.
Sono Nora Curcio
Danzatrice e mentore per la forza vitale femminile.
Sono stata nel deserto per la prima volta più di 30 anni fa e dal 2012 torno sempre in Marocco. Lì, in tempi difficili, ho ritrovato la mia risata. E ho portato a casa con me la serenità del silenzio.
Ballo da quando avevo sette anni. Per più di 30 anni sono stata sul palco come danzatrice, attrice e coreografa. In India ho imparato lo yoga e il bodywork ayurvedico. Questi anni hanno formato il mio sguardo. Percepisco le persone attraverso il loro corpo.
Per questo anche nel deserto lavoro molto con il corpo. Con la danza, il qigong e lo yoga. Certo, qualcosa può cambiare anche nella testa. Ma è nel corpo che può manifestarsi.
E vedo ogni volta cosa il deserto mette in moto nelle persone.
Più di 35 anni di esperienza nell'insegnamento e nell'accompagnare le persone, e come danzatrice sul palco
- Danzatrice a New York
- 25 anni alla guida del mio teatro (direzione, regia, coreografia, danza e recitazione)
- Formazione professionale in danza, recitazione, espressione corporea e coreografia
- Lavoro corporeo con qigong, tai chi, yoga, bodywork e danza
- Bodywork ayurvedico: sciogliere i blocchi, lavoro profondo per corpo e anima
- Il mio modo di guidare: chiaro, presente, sicuro. Senza pressione, senza prestazioni. Ma con amore.
- Mi sono formata in Germania, a New York e in India.
«Grazie, Nora, per il tuo modo meraviglioso e professionale, contagioso di gioia di vivere, di guidarci nella danza, nel tai chi e nel qigong. E tutto questo in una natura unica, sotto il cielo stellato, con tamburi e risate intorno al fuoco la sera. Shukran a te, al tuo splendido team e alle donne di questo gruppo. Tornerò.»
Christine, viaggio nel deserto, marzo 2024
Eckhart Tolle una volta ha detto
«Quando perdi il contatto con la quiete interiore, perdi il contatto con te stesso.»
Perché soffriamo
Abbiamo perso il contatto, il legame e l'amore per noi stessi. Troviamo sempre meno entusiasmo in quello che facciamo, ed è da tanto che una vera risata di cuore non ci scuote. Ci accorgiamo sempre più spesso che niente ci tocca davvero e abbiamo la sensazione che la vita ci stia in qualche modo passando accanto.
È proprio questo che mi ha regalato il viaggio nel deserto
Più di 30 anni fa sono stata io stessa nel deserto per la prima volta. Quella vastità, quel silenzio e la vita dei nomadi mi hanno riportata alla vita. Ho riso di nuovo, ho sentito di nuovo, ho provato di nuovo la gioia di vivere. È proprio per questo che oggi trasmetto questo viaggio.
Ed è proprio questo il senso dei miei viaggi nel deserto con le donne!
Sentirsi di nuovo e muoversi nella vita in modo sensuale, gioioso e appagato.
Amenokal Alhavi ha scritto della saggezza del suo popolo, gli abitanti del deserto d'Africa. Ecco un piccolo estratto che, secondo me, descrive in modo semplice e chiaro il nostro rapporto con la «vita», e ci fa capire quanto poco siamo capaci di godere delle cose semplici e di come ci trasciniamo attraverso la giornata come «spinti».
Appena seduti, già vi alzate. Masticate il primo boccone e pensate già alla fine del pasto. Partite e vorreste già essere arrivati. Conoscete solo la fretta e non il valore dell'attesa. Come potete così godere, osservare e capire in pace?
Domande frequenti
Devo essere sportiva per partecipare?
No. Questa carovana non è una prova sportiva. Camminiamo lentamente, al ritmo del deserto. Le pause sono naturali e, se serve, ci sono tratti in cui puoi andare a dorso di cammello.
Quanto è faticoso davvero camminare?
Camminiamo circa 3 ore al giorno. È fattibile per donne in buona salute con una forma fisica normale. Conta di più l'apertura verso la natura, la sabbia, il vento e la vita semplice, non la forma fisica.
Cosa succede se durante il cammino mi accorgo che è troppo per me?
Non verrai lasciata sola. Adattiamo il ritmo e il percorso, e c'è anche la possibilità di andare un po' a dorso di cammello. Ti accompagno al tuo ritmo. Senza pressione, senza vergogna.
Come si dorme nel deserto?
Nei giorni nel deserto ogni donna dorme nella propria tenda, oppure in una grande tenda se desidera più compagnia. Chi vuole può dormire anche sotto il cielo aperto. Il sacco a pelo lo porti tu. I materassi ci sono.
Posso stare per conto mio, o devo stare sempre con il gruppo?
Ritirarsi è più che benvenuto. Puoi stare da sola in qualsiasi momento, tacere, scrivere, guardare o dormire. Qui la comunità non nasce da un «programma», ma da una vera libertà.
Come funziona con bagni e igiene?
Negli alloggi fuori dal deserto ci sono bagni normali. Nel deserto tutto è semplice e vicino alla natura. Ti do indicazioni chiare perché tu ti senta a tuo agio. Per lavarti hai acqua a sufficienza per sentirti pulita. E rimarrai stupita di quanta poca acqua ti serva.
Ci sono serpenti e scorpioni?
Viaggiamo in una stagione in cui non ci sono serpenti! Gli scorpioni si incontrano molto raramente.
Devo partecipare alla danza o «saper ballare bene»?
Non si tratta di tecnica, ma di espressione e di sentire il corpo. Non devi saper fare niente. Puoi avvicinarti piano e fare solo ciò che senti davvero giusto. MA vedrai che è proprio la danza a farti benissimo.
Il viaggio è più spirituale o più con i piedi per terra?
Entrambe le cose, in modo naturale. Non è un viaggio dogmatico e non riguarda la religione. È radicamento, corpo, silenzio, fuoco, e da lì spesso nasce da sé qualcosa di spirituale.
E se mi ammalo?
Se ti ammali, è sempre possibile lasciare il deserto con una jeep. Per il resto porti con te i tuoi medicinali. E anche i nomadi hanno i loro rimedi per prendersi cura di te al meglio.
Questo viaggio fa per me?
Se il deserto ti chiama e senti «lì c'è qualcosa che mi aspetta», allora molto probabilmente sì.
Ma se ti aspetti il comfort di un hotel o cerchi una vacanza benessere, questo formato non fa per te. Qui sei invitata a vivere un'avventura, ed è ciò che succede in un viaggio in carovana come questo!
Cosa mettere in valigia
Appena ti sei iscritta al viaggio, ti mando una lista dettagliata di cosa portare e tutte le informazioni importanti per prepararti. Poiché i dettagli possono cambiare leggermente a seconda del percorso e del tempo, la invio solo alle partecipanti iscritte.
In una breve videochiamata su Zoom prima del viaggio puoi farmi anche tutte le domande che hai ancora.
Viaggio nel deserto con Nora e il team
Madou Bouhjar
Guida del deserto · AZEIB.MHAMID
Madou è una guida del deserto unica, che capisce subito le persone e i loro bisogni. Questo lavoro, che fa dietro le quinte, lo distingue da molte altre guide. La sua saggezza, il suo senso dell'umorismo e la sua forza sono davvero speciali e preziosi.
Yvonne Hitzeroth
Fotografa e terapista del respiro
Yvonne accompagna i nostri viaggi nel deserto. Con il suo sguardo sensibile e la sua esperienza di fotografa in tutto il mondo, sa catturare persone, animali e paesaggi. È anche terapista del respiro, surfista e una persona dal grande cuore.
Il mio team del Sahara
I nomadi
Servono sempre i compagni giusti per vivere un viaggio bello e ben riuscito. Con noi siete in ottime mani. Con buon cibo, musica e la guida migliore. Shukran!
Nora Curcio: Guida e accompagnamento. Danza, yoga, meditazione, tai chi.
Madou Bouhjar: Organizza il viaggio in Marocco: il trasferimento in pullman, gli alloggi e tutto ciò che serve.
Prezzo e servizi
Incluso
- Tutti i pernottamenti in hotel in camera doppia con colazione
- Pensione completa nel deserto, in tenda o, se preferisci, all'aperto
- 2 cene fuori dal deserto: la sera dell'arrivo a Marrakech e ad Agdz
- Programma con Nora
- Accompagnatore locale dall'inizio alla fine
- Tutti i trasferimenti da Marrakech attraverso l'Atlante fino a M'Hamid (8 ore)
Non incluso
- Volo per Marrakech
- Trasferimento dall'aeroporto all'hotel a Marrakech e ritorno
- Mance
- Pranzi e bevande durante il viaggio di andata e ritorno dal deserto
- Cena dell'ultima sera a Marrakech
- Bevande extra (acqua esclusa)
- Hammam
- Assicurazioni di viaggio e qualsiasi altra assicurazione
Cosa comprende il viaggio
- 2 notti in un riad a Marrakech
- 1 notte nella kasbah di Agdz
- 2 notti al campo nel deserto
- 5 notti con la carovana in pieno deserto
- Pensione completa nel deserto
- Cena insieme a Marrakech e la nostra ultima serata insieme ad Agdz
- Camminare e cavalcare con i cammelli
- Retreat sulla forza della tua femminilità con danza ed esercizi speciali
- e sorprese e meraviglie!
La nostra ultima serata insieme è ad Agdz. L'ultima sera a Marrakech è libera. La maggior parte vuole ancora fare acquisti, passeggiare nella medina o semplicemente andare dove si sente attratta. Per questo la cena di quella sera non è inclusa.
Il programma può cambiare in qualsiasi momento!
Vuoi venire anche tu?
Vuoi partecipare al prossimo viaggio? Vuoi contattarmi personalmente? Puoi conoscermi su Zoom! Scrivimi senza impegno e troviamo insieme una data.