Bewegung und Tanz
in die Weiblichkeit

 

Das Retreat auf Sizilien

 

Für die Liebe zum weiblichen Körper
vom 8. bis 15. Oktober 2022

Hast du dir mal diese Fragen gestellt…

 Wie gehst DU durchs Leben?

Wie stehst DU zu dir?

Was ist DEIN Auf-Tritt?

Für wen ist dieses Retreat?

Für Frauen jeglichen Alters, mit und ohne Vorkenntnisse in Tanz und Bewegung.
Für alle, die ein selbstsicheres und selbstbewusstes Auftreten,
anstreben und ihre authentische Weiblichkeit fühlen möchten.

Was hast du davon?

Sich in seinem Körper wohl zu fühlen, ist der Beginn deiner Liebeserklärung an dich
Du erfährst durch Selbstakzeptanz,  Selbstsicherheit und Selbstliebe deine Lebensfreude.
Dadurch veränderst du deine innere und äußere Haltung und all dies führt zu einer
sinnlichen, klaren und magischen Ausstrahlung.

Warum Tanz? Warum Bewegung überhaupt?

Es geht nicht darum toll zu tanzen, sondern darum, sich toll zu fühlen.

Der Tanz ist die älteste spirituelle Praxis für Frauen.
Sie verbindet uns und lehrt uns viel über unsere
(vielleicht viel zu lange vernachlässigte) Körperlichkeit und Weiblichkeit.

Fühlen geht durch den Körper und hier sind auch alle Blockaden
eingespeichert, eingefroren und gefangen.

Diese lösen wir auf.

Mit Bewegungen, die uns berühren und mit denen wir uns annehmen und
wieder sinnlich, weich, lustvoll, sexy und lebensbejahend fühlen.

Im Tanz in die Weiblichkeit fühlen wir unsere Beckenkraft, unsere Haltung, unsere versteckte Wut,
unsere Weichheit und entdecken unser authentisches FrauSein, welches einverstanden ist mit dem WAS da gerade ist.
Ob zuviel auf den Rippen, zu wenig … was der sagt, was die sagt, u.s.w. völlig egal!

Wir wachsen in unsere Selbstakzeptanz, Selbstliebe und gewinnen dadurch unsere Ausstrahlungskraft. Es wird sich unsere innere Haltung verändern und im Außen sichtbar werden.

Die Blüte deines Lebens
IST zu jeder Zeit!

 Lebe deine Sinnlichkeit, deine
Weiblichkeit und fühle deine
Ausstrahlung und pure Lebensfreude!

Sei wie ein Blume.
Sie blüht einfach.
Für sich, nicht für andere!

Und genau das ist ihre Magie!

Geh einfach deinen Weg.

Je selbstsicherer du wirst,
desto mehr strahlst du das aus.

Du wirst dich selbst anders wahrnehmen und so werden dies auch andere tun.
Das ist das Geheimnis
deiner Energie.

Ich bin Nora,

Expertin & Mentorin
für Tanz, Bewegung, Weiblichkeit und Energie Heilarbeit.

Seit über 35 Jahren begleite und unterrichte ich Jugendliche, Frauen, Männer, Profis
und Amateure in Retreats, Workshops und an Akademien in ihr maximales Potenzial.

Als Tänzerin, Schauspielerin, Lehrerin (Tanz, Yoga, Tai Chi) und Körperarbeiterin schöpfe ich aus einem großen Pool an Erfahrungen und Lebensweisheiten und
verbinde mein Wissen mit spirituellen Themen.

Coaching:
Meine besondere Leidenschaft ist es, Frauen mental und körperlich in ihre kraftvolle Weiblichkeit zu führen und sie zu motivieren, ihren ureigenen Selbstausdruck
selbstbewusst zu leben, sich zu lieben und ihre “Frau” zu stehen in allen Lebenslagen.

Kurse, Workshops und Retreats
Gebe ich offline und online,
Reisen nach Sizilien (meine zweite Heimat),
in die Sahara nach Marokko und aktuell ins Erzgebirge.

Lebenserfahrung
In meinem Leben war der rote Faden meinen Selbstwert zu leben, Grenzen setzen zu lernen und mich selbst bedingungslos zu lieben.

„Eine kraftvolle Weiblichkeit
ist deutlich spürbar in der
gesamten sinnlichen
Ausstrahlung einer Frau.

In ihrem Verhalten, in ihrer Körperhaltung,
ihrer Mimik, ihrer Gestik.

Eine wahrlich weibliche
Frau spürt quasi die Königin
in sich.

Zelebriere im Tanz
deinen fühlenden Körper, löse Blockaden,

und spüre pure Sinnlichkeit und Lebensfreude.“
Annemarie Heimardt.

Retreat Tanz in die Weiblichkeit

Vom 30. Oktober bis 6. November 2021

989 €

Frühbucher bis zum 15. Juni 2022

799 €

5 Tage Training für die Weiblichkeit
mit mentalen, körperlichen und energetischen Übungen für dein FrauSein, deine Lebensfreude und dein Selbstbewusstsein.

Energiearbeit und tiefgreifende Heilmassage inklusive persönliches
1:1 Coaching kann separat dazu gebucht werden:

369 €

Unterkunft und Verpflegung extra!

Das Retreat auf Sizilien – Inhalte

Inhalte des Retreats:

  • Magische Bewegungen der Weiblichkeit
  • Goldene Tools für deinen Alltag
  • Tanz in die Weiblichkeit
  • Dein authentisches SEIN wahrnehmen und stärken
  • Das Spiel mit den „verschiedenen Rollen“ 
  • Choreografie
  • Ausdruckskraft und Authentizität
  • Ausstrahlungskraft entwickeln
  • Kraftvolle Atemübungen 
  • Yoga 
  • Erden und Standhaftigkeit
  • Die 8 Juwelen der Manifestation von Energie 


Für jede Frau!

„Setz dich auf deinen
Thron und leuchte!“

Hier geht es um:

Genussvoll leben als Frau

durch:

Selbstbewusstsein
Ausstrahlung
Lebensfreude
Selbstannahme

 

Yoga- und Tanzretreat, Sizilien Juli 2021

Hochkarätiges Angebot in fantastischer Location. 

Diese Woche auf Sizilien hat meine Erwartungen weit übertroffen. Durch ihre herzliche, temperamentvolle Art fühlt man sich bei Nora Curcio gleich willkommen und wohl.  Zielsicher schöpft sie, aus ihrem riesigen Repertoire an Körpertraining und Tanzstilen, das individuell Richtige für Teilnehmerin, Tag und Moment.
Eine pure Freude, der Tänzerin in anmutige, kraftvolle und immer ästhetische Bewegungen zu folgen.

Im persönlichen Coaching wertschätzend und hilfreich, teilt Nora Curcio freigiebig ihren eigenen Erfahrungsschatz. 

Bei Geschichten aus New Yorker Tanzschulen und Indischen Ashrams gibt es auch immer was zu Lachen. Leidenschaftlich, hochqualifiziert, sinnlich und sensibel, Nora Curcio ist eine begeisterte und begeisternde Lehrerin. 

Aufatmen, aufleben, durch die Woche auf Sizilien fühle ich mich aufgerichtet und „wie neu“.

Christine Zhluhan, Juli 2021

Über mich

Mein Weg  als Tänzerin begann mit Ballett  im Alter von 7 Jahren
an der John Cranko Schule.
Mit 21 ging ich für 3 Jahre nach New York, um mich als Modern Tänzerin bei Alvin Ailey und Martha Graham u.a. ausbilden zu lassen. Als Bühnentänzerin arbeitete ich in der Dance Company N.Y. von
Nai Ni Chen u. a.
Seit 35 Jahren unterrichte ich und stehe auf der Bühne.
25 Jahre lang in Schauspielakademien und Tanzschulen.
1995 eröffnete ich mein eigenes Theater, die Theatergalerie.
Heute gebe ich Retreats in der Sahara, auf Sizilien und in Deutschland

Mit 28 Jahren zog es mich nach Thailand und Indien.
In Rishikesch erlernte ich Yvengar Yoga. Später Hatha Yoga und
Vipassana Meditation.

In Poona verbrachte ich immer wieder mehrere Monate bei OSHO, um dort zu heilen und um über das Bewusstsein, den Körper, meine Persönlichkeit und die Heransgehensweise dieser großartigen Tools von Osho zu lernen.
Bei Shika in Poona liess ich mich 2015 in ayurvedische Körperarbeit und seiner einzigartigen Massagetechnik ausbilden, die sowohl den Körper als auch den Spirit mit einbezieht.

Ich habe 25 Jahre mein eigenes Theater, die Theatergalerie, erfolgreich im Süden von Deutschland geführt, Preise gewonnen, Stücke geschrieben, choreografiert, Konzerte veranstaltet und eine Plattform für Nachwuchskünstler geboten.
Seit über 35 Jahre unterrichte ich Menschen, Erwachsene und Jugendliche in Tanz, Yoga, Tai Chi, Bewusstsein, und bin eine Mentorin für ihre Belange.

Ich coache auch 1:1 online zu Themen:
Weiblichkeit, Tanz, Yoga, Tai Chi
Fitness für Körper und Geist

Videos 
Hier ein paar  weitere Testimonials

Ich habe Nora 2006 

kennengelernt. Damals als Tanzlehrerin auf der Schauspielschule. Von Anfang an war Nora für uns immer mehr als „nur“ unsere Tanzlehrerin. Man konnte ihr jedes Problem anvertrauen und hat sich bei ihr immer besonders aufgehoben und gesehen gefühlt. Sie hat uns mit ihrer Erfahrung und ihrem Wissen begleitet und es immer geschafft alles aus uns heraus zu holen. 

Nach der Ausbildung hatte ich das Glück mit Nora zusammenarbeiten zu dürfen und so wurde sie von Lehrerin, zur Kollegin, zur Freundin. Aber in all den Jahren blieb sie immer auch Mentorin und Wegweiserin. Durch ihr eigenes Theater, ihre Reisen und ihre Talente hat sie mich immer wieder unterstützt und mit Ideen und Anregungen bereichert. Man fühlt sich bei ihr – ob als Tanzschülerin, Arbeitskollegin oder Freundin – einfach immer in guten Händen 🙂

Auf die nächsten 15 Jahre! 

Felixa Dollinger, Schauspielerin

Hi Nora, this is Cecilie. 

The session yesterday was fantastic for me in so many ways. After it I got more «ill» with coff and running nose, but today I am completely «cured». My breath and arms also much better. I would love to have one more session allready tomorrow orcthecday after to continue the important work I feel we have started…

Cecile from Norway, Psychotherapist

The hotel has many fabulous facilities but my favourite was the massage from Nora. She is expert in Ayurvedic massage and she was so good that my husband and I had two each. Her magical blend of technique with a spiritual connection was unforgettable.

Tracy from the USA, 2020

Tracy from USA, 2020, Teacher

Preise für Unterkunft, Verpflegung und Transfer:

Übernachtungspreise vom 30. Oktober bis 6. November 2021

Die Art der Übernachtung kann frei gewählt werden.

Der Übernachtungspreis ist inklusive einem reichhaltigem Frühstücksbüffet!

Abendessen a la Carte im Hotel  oder in einer der schönen Lokalitäten im Ort.

  • Economy Einzelzimmer ohne Meerblick: 60 € pro Nacht/Zimmer
  • Einzelzimmer mit Meerblick: 70 € pro Nacht/Zimmer
  • Economy Doppelzimmer mit Meerblick für 1 Person: 105 € pro Nacht/Zimmer
  • Doppelzimmer ohne Meerblick für 2 Personen: 115 € pro Nacht/Zimmer
  • Doppelzimmer mit Meerblick für 2 Personen: 150 € pro Nacht/Zimmer

Du hast die Wahl, ob du mit jemandem zusammen in ein Zimmer teilst oder ein Einzelzimmer buchen möchtest.

Anfahrt und Transfer

Flughäfen, die angeflogen werden können:

Von Palermo – 90 Km von Cefalù.
Ein Taxi ONE WAY für 4 Personen kostet ca. 110 €.

Von Catania – 180 Km von Cefalù. Hier gibt es keine Zugverbindung!
Ein Taxi ONE WAY für 4 Personen kostet 220 €. Dauer: 2 bis 2,5 Stunden.

Das Taxi von den Flughäfen Catania und Palermo kann vom Hotel organisiert werden.

Es gibt einen Zug vom Flughafen Palermo bis Cefalù für ca. 12 €. Dauer: 1,5 Stunden.

Es gibt auch die Möglichkeit einen Mietwagen zu nehmen. Dies muss selbstständig organisiert werden.

Flugverbindung: Eurowings fliegt nach Sizilien u. a.