Tai Chi Wüsten-Retreat
für Frauen, Männer, Singles und Paare
Verbringe 5 Tage inmitten der faszinierenden Wüstenlandschaft, der Sahara in Marokko, und tauche ein in die Welt von Tai Chi, Qi Gong und Lebensenergie. Bei unserem Retreat bieten wir dir die einzigartige Gelegenheit, diese traditionellen Praktiken in einer inspirierenden Umgebung zu erleben. Entdecke die Harmonie von Körper und Geist, während du die Schönheit der Wüste genießt und dich von der ruhigen Atmosphäre für deine spirituelle Reise inspirieren lässt.
Hier erfährst du eine tiefgreifende Verbindung mit dir selbst und der grandiosen Natur.
NEUES
Tai-Chi-Wüsten-Retreat
in der Sahara von Marokko
vom 6-15 Februar 2025
9 Tage für 2200 €
Inklusive 4 x Online Begleitung nach dem Retreat
zur Vertiefung der Tai-Chi Abfolge und
Videomaterial zum selbständigen üben!
Diese Reise ist für dich, wenn du:
- die Vorzüge des Tai-Chi Trainings und die wichtigen Grundlagen kennenlernen möchtest.
- lernen möchtest, was dein Körper braucht,
um sich gesund, jung, flexibel,
geerdet und verbunden
zu fühlen. - deiner inneren Stimme
lauschen möchtest. - vom Leben mit Nomaden
lernen möchtest. - bereit bist, dich in die tieferen
Dimensionen mit deinem Selbst zu verbinden. - Stille liebst und gleichzeitig eine Freude dabei hast neue Menschen kennenzulernen.
Nomaden brauchen nicht viel, um glücklich zu sein:
Tee, gute Gesellschaft, gutes Essen, Musik, Spaß und die Natur!
In der Ruhe liegt die Kraft
Mein Name ist Nora Curcio
Ich bin deutsch-sizilianischer Abstammung, Künstlerin und Tänzerin,
Theaterfrau mit eigenem Theater, Bloggerin. Lehrerin für Tanz, Yoga, Tai-Chi,
Ayurvedische Bodyworkerin, Mentorin für Weiblichkeit & Körperarbeit und Wüstenbegleiterin.
Vor 30 Jahren hat mich die Wüste das erste Mal in ihren Bann genommen und ich weiß seitdem, dass mich in der Tiefe mit ihr viel mehr als nur eine Faszination verbindet!
Heute organisiere ich mit meinem Nomadenteam einzigartig zusammengestellte Wüstenreisen und Retreats in Verbindung mit meinem Wissen, meinen Erfahrungen und Lebensweisheiten.
Mein Unterricht und Werdegang:
Durch meine vielseitigen Ausbildungen in Tanz, Tai-Chi, Yoga, ayurvedisches Bodywork, Schauspiel und viel Selbsterfahrung blicke ich nicht nur auf ein Konzept.
Beruflich stehe ich seit über 30 Jahren auf der Bühne (New York und in Deutschland mit eigenem Theater) und gebe mein Wissen seither auch als Lehrerin in Akademien und Tanzschulen weiter an: Tänzer, Schauspieler, Profis und Laien, Männer, Frauen, Jugendliche und Kinder.
Es ist mir sehr wichtig, meinen Schülern das beste Fundament zu geben und sie in der Fähigkeit auszubilden, sich selbst ihr bester Lehrer zu sein. Meine Stärken sind u.a. Vielfalt, ansteckende Begeisterung, Einfühlungsvermögen und die Balance zwischen Strenge und Humor.
Referenzen
Klicke hier und Du kannst nachlesen, was begeisterte Kunden und Kundinnen über meine Wüstenreisen geschrieben haben.
Referenzen:
“Offenheit, Flexibilität, Neugier und Mut. Gepaart mit großer Lebensfreude, ist das natürlich ansteckend. Die Lust auf Leben, Menschen und Reisen weckst du bei mir und gibst mir Mut, Neues auszuprobieren und an mich zu glauben – oder sprichwörtlich ins kalte Wasser zu springen, was du ja auch tust. Du bist im vollen Umfang der Sinne lebendig, verbunden und ganz. Das überzeugt!”
Michael, Schauspieler und Coach
“Nora arbeitet mit soviel Herzblut, Authentizität und Liebe, dass es mich immer noch berührt!” Beate, Teilnehmerin Tanz in die Weiblichkeit und Wüstenreise
“Sie hat uns mit ihrer Erfahrung und ihrem Wissen begleitet und es immer geschafft, alles aus uns heraus zu holen.” Felixa, Schauspielerin
Hier hast du die Möglichkeit, durch Tai Chi und Qi Gong zur Ruhe zu kommen und dich in die Stille auszudehnen. Die einzigartige Umgebung bietet die perfekte Kulisse, dich in die Praxis der Kultivierung der Lebensenergie, zu vertiefen. Die Wüste ist nicht nur ein idealer Platz, sondern bietet uns wichtige Lektionen über das Leben.
Durch das Zusammensein mit den Nomaden, ihrer Weisheit, ihrer heiteren Gelassenheit, ihr Sinn für Musik und Rhythmus, und ihre Auffassung vom Leben, ihre Liebe zu Tier und Mensch und ihre Demut zur Natur, zeigen uns wertvolle Prinzipien, die wir in unser Leben integrieren können und somit eine tiefere Verbindung zur Natur, zu anderen Menschen und zu uns selbst entwickeln können.
Meine Retreats und Wüstenreisen veranstalte ich genau deshalb hier in der Wüste mit den Nomaden.
Von Nomaden in der Wüste können wir wertvolle Lebenslektionen lernen und das Leben in seiner immensen Fülle wieder stärker spüren und lieben.
Anpassungsfähigkeit.
Nomaden in der Wüste sind Meister der Anpassung. Sie passen sich schnell wechselnden Bedingungen an und nutzen Ressourcen effizient. Diese Fähigkeit zur Anpassung kann uns lehren, flexibel auf Veränderungen zu reagieren und neue Situationen mit Offenheit zu begegnen.
Von ihrer Achtsamkeit für die Umwelt können wir lernen, bewusster mit der Natur umzugehen. Nomaden sind eng mit ihrer natürlichen Umgebung verbunden. Ihr Leben in der Wüste erfordert ein tiefes Verständnis für die Natur und die Fähigkeit, respektvoll mit begrenzten Ressourcen umzugehen.
Gemeinschaftssinn: Da Nomaden oft in engen Gemeinschaften leben, in denen Zusammenhalt und gegenseitige Unterstützung entscheidend zum Überleben sind, kann uns diese Solidarität dazu inspirieren, den Wert von Gemeinschaft und zwischenmenschlichen Beziehungen in unserer modernen Welt zu schätzen und zu fördern.
Einfachheit schätzen.
Nomaden führen oft ein einfaches Leben, in dem sie sich auf das Notwendigste konzentrieren. Dies kann uns dazu ermutigen, die Bedeutung von Einfachheit und Minimalismus zu erkennen, um ein erfülltes Leben jenseits materieller Überflüssigkeiten zu führen.
Über Tai Chi, Qi Gong und Lebensenergie
Tai Chi ist eine traditionelle chinesische Kampfkunst, die auch als eine Form des meditativen Bewegungstrainings angesehen wird. Die regelmäßige Praxis von Tai Chi kann verschiedene positive Auswirkungen auf den Körper und den Geist haben. Dazu gehören die Stärkung der Muskulatur, die Verbesserung der Balance und Koordination, die Reduzierung von Stress und Angstzuständen, die Förderung der Entspannung und des Wohlbefindens sowie die Steigerung der Konzentration und mentalen Klarheit. Tai-Chi kann auch helfen, die Flexibilität zu verbessern und die allgemeine körperliche Gesundheit zu unterstützen.
In meiner Arbeit als Lehrerin für sämtliche Körperkünste lege ich den größten Wert auf Verständnis, Haltung, Genauigkeit und ein gesundes Fundament. In diesen Tagen wirst du deinen Körper und deine Energie ganz neu erleben.
Ablauf
Tag 1: Treffpunkt in Marrakesch + ÜB
Tag 2: Fahrt in die Wüstenstadt + ÜB
Tag 3, 4, 5, 6, 7: Wüstencamp
Tag 8: Mittagessen Mhamid/ ÜB Agdz
Tag 9: Fahrt nach Marrakesch + ÜB
Tag 10: Abflug von Marrakesch oder Verlängerung in Marrakesch
oder ans Meer nach Essaouira.
Übernachtungen:
– In der Wüste 5 x im Einmannzelt/
im Freien oder Großraumzelt
– In den Hotels 4 x in Dopplezimmer.
Wer Einzelzimmer möchte, zahlt 200 € Aufpreise für 4 ÜB (muss rechtzeitig angefragt werden!).
Ein Camp
Inmitten der Wüste erwartet uns ein Camp nur für uns. Hier werden wir die nächsten Tage Zeit mit unseren Übungen verbringen.
Tagesausflüge mit Kamelen stehen auf dem Programm. Atemberaubende Sonnenuntergänge laden zum Meditieren ein. Und die Nächte am Feuer inspirieren zu Gesprächen, zu Musik und zu Spaß.
Wir werden auch persönliche Zeit für uns haben.
Retreat-Inhalte
- Energiearbeit mit Qi Gong
- Tai-Chi – die lange Yangform
- Blockaden lösen
- Massage lernen: speziell Triggerpunkte
- Achtsamkeit und Präsenz
- Ein solides Fundament für Körperarbeit
- Haltung, Stand und Erdung
- 4 x Online Nachtreffen zur Vertiefung
- Video zum Üben der Tai-Chi-Form.
- Ausflüge mit und ohne Dromedare
- Ganz wichtig: Zeit für dich!
Meine Blogbeiträge über Marokko und die Wüste